|
СОВЕТЫ
ПСИХОЛОГОВ ХУДЕЮЩИМ
МИР ЗДОРОВЬЯ/Коррекция
фигуры/Психология
|
|
ХОРОШО БЫТЬ ВЕЛИКАНОМ
-
щемящий, но оптимистичный рассказ Тамары
Муруновой, который успокоит вас и покажет, сколь мелки и незначительны ваши
беды...
ПОДРОБНЕЕ
>> |
|
НОВОГОДНЯЯ
ПРОБЕЖКА
- 31 декабря я, как и все
россиянки, стряпаю, хлопочу, суечусь, мечусь, а меж тем голова стремительно
прокручивает полувековую ленту новогодних воспоминаний — эдакая мозговая
пробежка по годам и десятилетиям...
ПОДРОБНЕЕ
>> |
|
ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТОЛСТЯКИ
- Статья о тех, кому не надо худеть до принятых
нормальных параметров и стараться убрать все лишние килограммы-сантиметры.
Генетические толстяки — это люди, которых сама Природа создала толстыми, и все
их отчаянные попытки уменьшить вес дают прямо противоположный результат: они
набирают еще больше. Зато у генетических толстяков есть некоторые преимущества
перед худыми, и эти преимущества можно славно использовать.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
БОЛЬШЕ ВЕСА,
БОЛЬШЕ СЕКСА?
-
Нередко на пороге спальной многие полные женщины вдруг в испуге замирают: "Он
увидит мой полный живот и бедра?!? Ни в коем случае!". И — пышная королева
сбегает от своего принца, оставляя его в полной растерянности... Однако несмотря
ни на что, секс для пышечки может быть прямо-таки неземным наслаждением, если
правильно подойти к этому вопросу. Вашему вниманию предлагаем пять правил для
большого секса.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД НА ЖЕНСКИЙ ОБЛИК
-
Симпатичная молодая женщина заставила трех мужиков, причем с медицинским
образованием, долго ломать голову над тайной своей внешности. Ломали-ломали
мужчины-медики голову, да так и не раскрыли ее секрет. Зато этот секрет раскрыли
стервозные тетки. Правдивая история с биологическим комментарием.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ШВЕЙЦАРЦЫ ПОМЕШАЛИСЬ НА ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
-
Новый тип психического расстройства - одержимость здоровым питанием -
становится в Швейцарии массовым помешательством.
Новое заболевание, получившее название нервная
орторексия (от греческих слов "ортос" - правильный и "орексис" - аппетит), по
данным Швейцарской Ассоциации питания, достигло пугающих масштабов.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
МУЖЧИНЫ ПРЕДПОЧИТАЮТ СТРОЙНЫХ
- Британский сайт DailyDietTracker, посвященный диетологии и фитнесу,
провел опрос среди своих посетителей о том, что они считают привлекательным в
телах представителей другого пола.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО СТАТЬ
НЕМНОЖЕЧКО ЭГОИСТОМ
-
Homo sapiens худеющий, если он,
действительно, человек разумный, непременно должен научиться прислушиваться к
своему организму, своим чувствам, и удовлетворять объективные потребности тела и
души. А для этого надо оказывать себе хотя бы чуточку внимания...
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ЛИШНИЙ ВЕС
- Зачем человеку нужен лишний вес? Предвижу ответы типа: «Да не нужен он мне совсем! Не знаю, как избавиться от
него!» Однако, если избыточный вес существует, значит, это человеку зачем-либо
нужно, даже если он этого и не осознает.
ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ВЫ НЕ
СТАНДАРТНЫЕ - ВЫ ШТУЧНЫЕ
- Милые полненькие девочки! На
обращение "девочки" я имею возрастное право — я ведь старше всех (или почти
всех) посетителей этого сервера. И на правах старшей, с высоты своего шестого
десятка, я побеседую с вами, дорогие пышечки, пампушечки и пончики, в строгом
назидательном ключе.
ПОДРОБНЕЕ
>> |
|
ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ
-
105 лет тому
назад, в 1897 году, итальянский ученый
Вильфредо
Парето заметил, что в области экономики и
социологии всего 20 процентов причин порождает целых 80 процентов результатов:
80 процентов всех доходов приходится на 20 процентов населения;
20 процентов клиентов дают предприятию 80 процентов
реальных доходов...
ПОДРОБНЕЕ >> |
| ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ
- По названию статьи вам, наверное, покажется, что я сейчас порекомендую какой-нибудь наиновейший чудодейственный метод похудания или доверительно сообщу, что в Америке разрабатывается очередное секретное оружие для борьбы с лишним весом. Нет, дорогие мои, я хочу вам посоветовать совсем иное...
ПОДРОБНЕЕ >> |
| ОБУЗДАНИЕ ХУДЕЮЩИХ ДЩЕРЕЙ
-
На форуме "Житейские кружева" взрослые читатели, примерно сорокалетние, подняли серьезный вопрос: что делать со строптивыми девочками-подростками, которые отказываются от еды с целью похудания, объявляют у себя булимию, борются с ней всеми возможными путями (большей частью нелепыми) и принимают подозрительные средства, отбивающие аппетит?
ПОДРОБНЕЕ >>
|
| ВТОРИЧНАЯ
ВЫГОДА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ
-
Назойливая и
прилипчивая реклама "помогу
похудеть" с различными ее
вариациями и с "гарантией"
заполонила все средства
массовой информации,
добралась до подъездов и
остановок. У многих людей,
она вызывает желание
выяснить, неужели это так
просто? ПОДРОБНЕЕ >> |
| ПСИХОЛОГИЯ
ПРИБАВКИ ВЕСА
-
Проблема избыточного веса имеет много аспектов. Главное - самостоятельно или в ходе обследования установить причины полноты, которая может возникнуть на бытовой почве или в силу ухудшения состояния здоровья.
ПОДРОБНЕЕ >> |
| ЧЕЛОВЕК
ХУДЕЮЩИЙ
-
Худеющий человек с точки зрения физика и философа. Заметки Анны.
ПОДРОБНЕЕ >>
|
|
О ГАДКИХ УТЯТАХ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО...
-
Интересная дискуссия на тему "красивые и некрасивые" состоялась на форуме "Дневник худеющей дамы".
ЧИТАЙТЕ >>
|
|
НЕ ДАВИТЕ НА МОЮ ПСИХИКУ
- Отличная статья главного редактора газеты "Худеем вместе" Ольги Монаховой про психическую атаку на легко поддающихся внушению. Откуда женщины берут, что им надо худеть? Чаще всего их убеждают в этом: внушают даме, что она - толстая и ей просто необходимо любой ценой похудеть! Да-да, именно внушают!
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
| ФИЛОСОФИЯ
ЛУИЗЫ ХЕЙ
- Наверное, многие читали и любят книги популярного психолога Луизы Хей.
Судя по многочисленным письмам читателей, она многим помогла в работе над собой. Поэтому мы решили разместить
некоторые фрагменты
из нее и на нашем сервере.
ПОДРОБНЕЕ
>> |
|
КАК СТАТЬ СЕКСАПИЛЬНОЙ?
- Какой нужно быть, чтобы нравиться мужчинам? Худой? Длинноногой? С тонкой талией или с округлостями? На эти вопросы отвечает профессиональный психоаналитик Николай Нарицын и дает практические советы, как стать сексапильной.
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
|
ПОХУДЕТЬ ПУТЁМ ИЗМЕНЕНИЯ
МЫШЛЕНИЯ
- Ирина рассказывает о том, как посещала курсы "Похудеть путём изменения мышления". Они ей во многом помогли. Ирина делится с читателями полученными знаниями с надеждой, что они будут полезны.
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
|
ПСИХОЛОГ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ:
ХУДЕТЬ BPEДНО
- Какой нужно быть, чтобы с сексом было все ОК? Обязательно с красивой? Со стройной фигурой? Всегда ли муж охладевает к жене только потому, что она с годами прибавила в весе? Психоаналитик Николай Нарицын отвечает и на эти вопросы.
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
|
БУЛИМИЯ
- Что это такое, причины булимии и как с ней бороться. Рассказывает психотерапевт О. А. ГЛАДЫШЕВ (Клиника лечебного питания Института
питания РАМН).
ЖМИТЕ
>>
|
|
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
- Статья психотерапевта Л. О. Пережогина о
психотерапевтической коррекции избыточного веса.
ЖМИ >>
|
|
МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ОЖИРЕНИЯ
- Психотерапевт О. А. ГЛАДЫШЕВ рассказывает про методы психологической коррекции ожирения, применяемых в Клинике лечебного питания Института питания РАМН.
ЖМИ >>
|
| КОДИРОВАНИЕ
- Про кодирование, как средство избавления от лишнего веса, рассказывает психолог Марианна Светикова, сотрудник центра коррекции веса.
ЖМИТЕ >>
|
| ПОХУДАНИЕ
- В статье
рассматриваются
причины,
заставляющие
женщин с
маниакальным
упорством худеть. Иван
Кокоткин и
детский педагог-психолог
Ольга Кокоткина
подробно
рассказывают,
почему женщины
изнуряют себя
многочисленными
диетами и как, не
отравляя себя
лекарствами и
пищевыми
добавками
похудеть,
используя только
природные
средства.
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
|
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ СВЕРХ
МЕРЫ?!
- Некоторые девушки, стремясь к совершенству и пытаясь достичь пресловутых 90-60-90, доводят свой организм до истощения, садясь на минидиеты, голодовки, принимая в неразумных количествах слабительные, мочегонные, жиросжигатели, вызывая рвоту после еды, изнуряя себя чрезмерными физическими упражнениями... Иногда в эту крайность впадают и взрослые женщины. Психолог Ольга Кокоткина предупреждает о тяжелых последствиях такого варварского отношения к своему организму.
ПОДРОБНЕЕ
>>
|
| ПРОВЕДЕНИЕ ДОСУГА
-
Хочу поделиться с Вами своими мыслями по поводу проведения досуга, если таковой имеется. Нам иногда кажется, что в рабочие дни сил вечером хватает только на приготовление ужина, мытье посуды, занятия с детьми уроками и дрему у телевизора. Причем подчас не важно, что он показывает, смотрим его на "автомате", а с утра еле отрываем себя от постели, чтобы вновь пройти весь путь от завтрака до ужина.
ПОДРОБНЕЕ >>
|
|
НОВОЕ!
ПОДРОСТКОВАЯ БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ
-
Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение
на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и
борются с хронической формой депрессии. Часто под маской булимии скрывается
дистимия (психическая депрессия). Постоянные кратковременные или хронические
депрессии, часто описываемые булимиками, могут быть реальной базой для
дальнейших расстройств питания. ПОДРОБНЕЕ >> |
|
НОВОЕ!
БУЛИМИЯ - МУЧИТЕЛЬНЫЙ
ГОЛОД
-
Булимия - возникающее в виде приступов
чувство мучительного голода, сопровождающееся резкой слабостью, иногда обмороком
и болями в подложечной области; отмечается при некоторых нервных, психических
заболеваниях и заболеваниях желез внутренней секреции.
ПОДРОБНЕЕ >>
|
|
ФОРУМ
ПО КОРРЕКЦИИ
ФИГУРЫ - Все о способах коррекции фигуры - вопросы диетологу и обмен опытом. Тем, кто хочет похудеть, поправиться, стабилизировать имеющийся вес, усовершенствовать фигуру, не растеряв при этом здоровья. Задавайте вопросы и пишите нам о своих успехах или неуспехах. Ваш опыт может оказаться полезным другим, а в причинах неуспеха поможем разобраться.
ВПЕРЕД >> |
