|
|
|
Ссылки |
|
•
Мода, которая нас разрушает •
Моя война |
|
Книги |
|
Как победить аппетит.
Вы
узнаете, что именно вырвавшийся из-под
контроля аппетит является виновником
приобретения лишних килограммов. Что
физические упражнения как мера
профилактики избыточного веса полезны для
здоровья, но в момент ограничения организма
в пище физическая нагрузка вредна. Но
главный вопрос, на который вы сами себе
должны ответить, это - `Зачем худеть?`.
[подробнее]
|
|
Диета
на выбор.
В
последнее время слово `диета` стало
особенно модным. Врачи и диетологи
предлагают множество различных диет. Но как
из них выбрать самую подходящую? Как с ее
помощью гармонизировать деятельность
организма в соответствии с его
индивидуальными особенностями,
нормализовать вес, улучшить самочувствие,
найти свой `стиль` в питании?.. [подробнее]
|
|
|
ПОСЛЕ 19:00 ЕСТЬ МОЖНО |
|
В
эксперименте на сорока семи обезьянах -
самках ученые из Орегонского университета
(США) изучали влияние времени приема пищи
на вес тела. Ученые пришли к выводу:
"Убеждение, что поздний прием пищи
способствует набору веса - не более чем
очередной городской миф." Первично целью
этого исследования было изучение влияния
уровня женских половых гормонов на вес
тела. Установлено, что удаление яичников
приводит к увеличению количества
потребляемой пищи на 67% и набору веса на
5%, уже в первые недели после операции.
У обезьян с удаленными яичниками
повышалось количество гормона лептина.
Известно, что лептин способствует
повышению потребления пищи и увеличению
количества жировых клеток. Таким образом,
становится ясно, почему женщины полнеют во
время менопаузы. Время, когда они
принимают пищу, не имеет существенного
значения. Вероятно, для поддержания
должного веса тела наибольшее значение
имеет общее содержание калорий в пище.
Источник:
Аккумулятор Новостей,
09:09 17.11.2003 |
|
|
|
ССЫЛКИ
ПО ТЕМЕ: |
|
Мода, которая нас разрушает
Моя война
Исповедь
вешалки
Мы
все худели понемногу
|
|
|
|
|
|
