МИР ЗДОРОВЬЯ - КОГДА ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ

Поиск

Подписка

Ссылки

• История Марии, которая похудела на 50 кг

Книги/Видео

Похудание. Эффективные методы
Откуда только берутся эти лишние килограммы? - вздыхаете вы, смотрясь в зеркало или с трудом застегивая пуговицы. В этой книге вы найдете ответ на этот и многие другие вопросы. Кроме того, здесь вы найдете конкретные советы по наиболее рациональному и сбалансированному питанию, комплексы физических упражнений, а также десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш стол и не испортят вашу фигуру... [подробнее]

Цель - идеальная фигура..
Профессиональные инструкторы разъяснят вам все тонкости комплекса упражнений, разработанных для целенаправленного укрепления мышц ног, бедер и живота. Современные упражнения помогут сделать вашу фигуру еще более стройной, подтянутой и привлекательной. Сделайте шаг навстречу новому облику! [подробнее]

КОГДА ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ

Всегда была тонкокостной и изящной. На диетах никогда не сидела и спортом не занималась. До 35 лет весила при росте 165 см 55-56 кг. Несмотря на две беременности, перемену климата (мы переехали с севера на юг), полгода в гипсе (была бытовая травма) вес существенно не менялся. Так, плюс-минус три кг. После 35 лет как-то вдруг, за два года поправилась до 50 размера (а всегда носила 44) - представляете, за два года поправилась на 15 кг. Стала весить 70 кг. Почему поправилась - непонятно. Вроде бы ничего не изменилось. Я с детства не переношу сладкого - просто в рот не беру. Всегда соблюдала разумную диету, много двигалась, но вес продолжал расти. Так как мужчины откровенно не любят худых, то моему мужу все эти изменения во мне только нравились.

Я, тем не менее, твердо решила похудеть. Я и раньше худела, если набирала 2 кг, так что опыт кое-какой у меня имелся. Сначала я ввела два разгрузочных дня в неделю, а потом сократила рацион до 800 ккал/день + витамины. Очень мучалась, буквально, терпела, чувство голода меня не покидало ни на минуту, но выдержала месяц. Все время кружилась голова. Сбросила 5 кг. Потом все-таки с этой диеты сошла. Затем села на белково-овощную диету: тарелка овощного супа, тарелка тушеных овощей, маленькая упаковка молочного йогурта, 100 г мяса или рыбы. Количество свежих овощей и фруктов не ограничено. Вместо хлеба - хлебцы. Мне стало гораздо лучше - но, за следующий месяц - 7 кг в плюс, и все в талии и бедрах.
Я перепугалась и решила семь дней поголодать - сидела только на воде. Появились какие-то странные симптомы - мышечные судороги. Посоветовали есть больше калий - содержащих продуктов. Есть, как источник калия, курагу и изюм не могу - они для меня противны. После голодовки вес продолжал расти, хотя я опять села на белково-овощную диету. Потом я еще раз попыталась сидеть на низкокалорийной диете, потом на одних фруктах... Так прошел год. Вес рос и рос.
С месячным циклом начались сбои, а потом они и вовсе прекратились. Когда я обратилась к гинекологу, ту-то все и прояснилось. Она мне твердо заявила, что у меня явное начало климакса и посоветовала спросить у старших родственниц, когда климакс наступил у них. Спросила и услышала: у мамы в 39, у бабушки в 37. Оказывается у нас в семье наследственно ранний климакс, только почему-то моя родня стесняется об этом говорить! При этом мама и бабушка выглядят для своих лет преотлично, толстыми никогда не были: так, в меру упитанные.
Теперь все ясно, что со мной было, и почему я при всех моих попытках похудеть вешу сейчас 84 кг. Муж утешает, что я вовсе не толстая, но что мне от его утешений...
Скажи мне кто раньше про эту наследственность - я бы и вела себя иначе.
Одно успокаивает - после окончательного наступления климакса вес можно будет сбросить. Это мне гинеколог сказала.

Вера, г. Энгельс Саратовской области

ОБСУДИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

История Марии, которая похудела на 50 кг