|
Меня зовут Анастасия и мне 27 лет. Мой рост 165, а мой вес сейчас 52
кг. И вот уже почти 7 лет я не могу избавится от мысли, что надо худеть, какой
- бы вес у меня не был на тот период. У меня нет ни
булемии, ни анорексии, просто я люблю вкусно покушать. А когда кушаю, всегда думаю, что завтра голодаю в наказание за слабость. А все было так.
До 20 лет я понятия не имела что такое диета, у меня было представление, что диету прописывают тяжело больным людям. Я всегда была скорее худенькой, нежели полной, дома у нас не было культа еды и у меня не было знакомых с подобного рода проблемами.
И вот в один прекрасный момент, а дело было летом, я обнаруживаю, что из одежды , которая мне подходит, у меня осталась одна мамина юбка. Я взвесилась, и оказалось, что я незаметно набрала за полгода почти 10 кг. Меня это не очень взволновало в первый момент. Но тут все окружающие после летних каникул в универе, начали говорить мне о том, как я поправилась. Я начала вглядываться в зеркало и через какое-то время мне
опротивело мое лицо с толстыми матрешкиными щечками, которые уменьшали мне глаза. И я взялась за дело. Вначале записалась на шейпинг и не жалела сил на тренировках, но через три месяца стало ясно, что объемы и вес
те же, зато я вся стала крепкая как барабан. Я бросила шейпинг, потому как образ эдакой мускулистой матрены меня просто убивал, и усердно занялась диетами собственного изобретения, так как все прочитанное и рекомендуемое для похудения мне казалось несерьезным. Я , сама того не осознавая, перешла на
раздельное питание. Ела я так: три дня на морковках, свекле и яблоках, а на четвертый день у меня был припадок обжорства:
сандвичи, оливье и спагетти с сыром. За два года я сбросила всего лишь 6 кг, из них наверное 2кг на нервной почве перед свадьбой. После свадьбы муж уехал за границу, а мне оставался год до получения диплома и переезда к нему. Я перечитывала "Чудо голодания" Поля Брегга миллион раз, пытаясь настроить себя на голодовки, ходила пешком по 2 часа в день на дипломную практику и обратно в морозы и в дождь, падала пару раз в голодные обмороки, потом срывалась и ела все что хотелось. И все-таки приехала я к мужу худая (52 кг) , но голодная.
|
|
По приезду, за два месяца набрала обратно 5-6 кг и только через два года после этого, к 25 годам, мне удалось похудеть до 48 кг. И в этом весе я продержалась полтора года. Было очень здорово! Все давали мне 15-16 лет, на целых десять лет меньше!
Ела я в то время так:
Утром кофе с молоком без сахара, в 15.00 -16.00 обезжиренный творог с овощами и в течении всего дня соки и вода неограниченно,
и все!
Желудок сократился, и ходить в гости и на пикники стало мучением.
Наемся шашлыков и бегу рвать в туалет, потому как ощущения такие
как будто глаза на лоб вылезли от наполненного желудка. А кроме этого, никаких проблем со здоровьем у меня не возникало. |
И вот уже ровно год как я ем все что мне хочется. Желудок постепенно растянут и уже нет проблем наестся до отвала. Я как
аккордеон: растягиваюсь на 5 кг и сужаюсь на те же килограммы. Осталась только все
та же проблема: каждый день, на протяжении всего дня, я думаю, что надо худеть. А худеть для меня значит практически голодать. Так и мучаюсь, и никому, кто говорит мне, что я прекрасно выгляжу меня не обмануть! Настя
ОБСУДИТЕ
ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ
|
