|
|
|
Ссылки |
|
•
|
|
Книги |
|
365
способов похудеть.
Вы
долго и безуспешно боролись с избыточным
весом? Ежедневное чтение этой книги вернет
вам утраченную уверенность в своих силах,
разовьет позитивное мышление и, в конечном
итоге, превратит вашу программу по
сбрасыванию веса в приятную работу
[подробнее]
|
|
Мужская
потенция и здоровое питание
Правильное питание - это
безопасное, эффективное
средство сохранения и
восстановления мужской
потенции. Информация,
приведенная в данной книге,
поможет многим победить
возраст и на долгие годы
сохранить способность к
продолжению рода... [подробнее]
|
|
|
КОРМЛЕНИЕ
МУЖЕЙ НЕ ТЕРПИТ СУЕТЫ
|
Наступает момент, когда ваш ласковый и нежный зверь начинает толстеть. Вот уже штанишки не сходятся на округлом брюшке, а тощий бумажник не влезает в карман одежды, туго набитой милым супругом... Можно устроить скандал с угрозами "уйду к диетологу", а можно попробовать действовать исподволь. В конце концов, в чьих руках бразды кухонного правления?
Итак, идеи.
Обычный утренний омлет таит множество скрытых возможностей. Во-первых, престаньте жарить его на масле: это минимум 30 граммов жира. Выпросите себе в подарок к Рождеству сковородку типа Тефаль и жарьте на воде. Кроме того, вы можете не солить яйца, а использовать приправы - соевый соус, порошок морской капусты с железом (от стресса), йодом (вообще дефицит), и комплексом минералов, незаменимых в нашей широте. Когда любимый привыкнет к новым ощущениям, выясните, какие овощи он предпочитает. И "наполняйте" утреннюю обезжиренную яичницу этими овощами - луком, капустой, морковью, а может
быть, цветной капустой или болгарским перцем.
Самый страшный обед - это тот, который возлюбленный съедает вне дома в обществе коллег или секретарши. Если же вам повезло, и пусик кушает дома, ибо так велела мама, готовьте: вегетарианские супы, мелко нарезанные овощные салаты (мужчины предпочитают овощи, изящно нашинкованные и заправленные уксусом или лимонным соком), натуральные отварные мясо и рыбу, слегка (для маскировки) обжаренные на родимом "Тефале".
Ужин по возможности следует заменить сексом или зарядкой. Это делается хитроумно: вошедший в дом мужчина должен получить от жены низкокалорийный, но вкусный ужин, знойный поцелуй, согретые тапочки. Но потом дама, бодро переодеваясь в изящный спортивный костюмчик, ненавязчиво сообщает своему повелителю: "А теперь, зайчик, так как на улице дивный морозец и славная интимная темнота, я побегу в парк размяться." Только личным примером любящая жена может убедить его сбросить лишний вес! За каждую пробежку награждайте благоверного отличным сексом.
И еще несколько советов.
Мужчины легче переносят полный запрет, чем частичный. Если муж решил-таки худеть, то не пытайтесь, скажем, дозировать хлеб - пятьдесят грамм, три корочки... Скажите: хлебу - нет!
Вам действительно придется уделять больше внимания домашнему хозяйству: следить, чтобы в доме были диетические заменители привычных продуктов. Так, сладости можно заменять сухофруктами, жирное молоко или сливки - обезжиренным молоком, колбасы и ветчины, жирные котлеты - легким отварным куриным или постным мясом. И учтите: заставляя супруга расстаться с лишними килограммами, сами вы похудеете без труда и специальных затрат. Просто от натуги...
Нина ЛОЗА
Примечание О. Зайкиной:
|
|
Нина ЛОЗА - автор популярной книги
"Я и мои килограммы".
Кому посчастливится достать (книга разлетелась со свистом) - купите и прочитайте. Очень ценная книга!
|
ОБСУДИТЕ
ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ
|
|
ССЫЛКИ
ПО ТЕМЕ: |
|
|
|
|
|
|
|
