МИР ЗДОРОВЬЯ - КУПИТЬ НАДЕЖДУ

Поиск

Подписка

Ссылки

Книги

Раздельное питание. Справочник
Для того чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. Основная заповедь диетолога Г.Шелтона гласит: "Если дорожишь здоровьем, то не ешь все подряд!" По его теории раздельного питания вся пища делится на нейтральную, углеводную и белковую, и очень многое зависит от того, как сочетать эти группы продуктов.
[подробнее]

Секреты здорового питания
Метод похудания Монтиньяка известен во всем мире. Многие книги знаменитого диетолога переводились на русский язык, но впервые читателю предлагается издание, в котором собраны все основные рекомендации Монтиньяка, опубликованы фрагменты последних его книг, не выходивших в России. [подробнее]

КУПИТЬ НАДЕЖДУ

Хотите нового супчика? А как же! А язву желудка? Хотим, мы все хотим… Стиморол перед поцелуем, живительное пиво… Как крысы за дудочкой, мы послушно идем на поводу у рабов Маммоны. Почему? Почему мы, в общем-то, здравомыслящие взрослые люди, легко отдаем большие деньги за несколько баночек и пакетиков невнятного содержания? Потому что мы покупаем Надежду.

Я помню, когда-то я была счастливой. Излишки моего веса никогда не мешали мужчинам восхищаться и любить меня. Наверно, потому, что им нравятся такие вот мягкие женщины. Не оспаривая достоинств манекенщиц, думаю, что воспринимаются они как красивые (или вульгарные) модернистские статуи в парке. В маленьких и полных гораздо больше изящества и женственности, а не «самкости». Это понятно хотя бы из механических соображений – сложно изящно (т. е. плавно и разнообразно) двигать такими протяженными (большими) руками и ногами, как у моделей. Похоже, что среди маленьких больше умных – борьба за недосягаемые 90-60-90 развивает и характер, и мозги, а умная женщина – это находка. Конечно, на нас работает и это пресловутое мужское желание защитить и согреться. Все это так, но…
Когда все вокруг про черное говорят, что это белое, перестаешь верить своим глазам.

Попытка худеть – это не просто испытание характера, это огромный стресс, и, к сожалению, не без дистресса. Диета – это стремительный полет в депрессию. Вы не просто отказываетесь от «вредных» продуктов (а именно - от самых любимых, ведь если бы вы их не любили так нежно на протяжении многих лет, не пришлось бы и отказываться). Вы каждый день испытываете на прочность свою самооценку, каждый день сдаете экзамен на уверенность в себе. И если вы считаете, что диета вам необходима – значит, где-то кто-то как-то эту вашу самооценку поколебал…

Расскажу свою печальную и бесконечную историю.
Я – мученик с огромным стажем. Худею с детства, т.е. – сколько себя помню. В розовые годы это еще не было мне необходимо, однако «социальные накопления» близких родственников не давали покоя моей маме, и в ряду запретных плодов на первом месте для меня стояли сахар, булка, масло, макароны, картошка, конфеты, пирожные, мороженое… Родители моих худосочных подруг использовали меня в борьбе со своими малоежками в качестве неотразимого аргумента: «Если хочешь нравиться мальчикам, как она, ешь больше». Они и не подозревали, какими страданиями сопровождалась моя жизнь. Мне постоянно внушали: не будешь нас слушаться, станешь толстой. Мне никогда не давали добавки, меня подвергали истязаниям при помощи душа Шарко, к 7 часам утра по воскресеньям, когда худые спали, я вынуждена была ездить на другой конец города в бассейн, а эта ненавистная гречневая каша!.. Зато я ухитрилась не научиться плавать, приобрела способность виртуозно не слышать звук любого будильника по утрам, стала панически бояться чувства голода и - видимо, чтобы не обмануть ожидания мамы – наконец-то превратилась в пышечку.
С тех пор мои переживания по поводу лишнего веса обрели под собой прочную основу в 20 кг. Ни на мгновение, ни днем, ни ночью я не забывала об этой проблеме. Вся жизнь – борьба, и я боролась. Я не ела ни сладкое, ни мучное, ни жирное, с завистью наблюдая, как вечно худые сын и муж уплетают сделанные мной настоящие сибирские пельмени. Справочник по диетологии был моей настольной книгой. Я старательно запихивала в себя сырой вымоченный рис, что позволяло временно терять до 7 кг – в обмен на ломкость волос и ногтей. Занятия шейпингом в тренажерном зале кг не уменьшали, однако дали возможность отлежаться пластом полтора месяца на больничной койке с артрозом тазобедренного сустава. Гимнастика в бассейне привела меня к дерматологу. Полифепан и МКЦ спровоцировали прободение язвы. От пояса для похудения поднималась температура… Иглоукалывание по методу Су-джок наградило меня бессонницей. При этом мне грезились платья, которых я не покупала - я жила ожиданием, что вот завтра похудею, и уж тогда… Но видимо, какая-то неведомая сила не желала, чтобы я становилась стройнее. Я обращалась к знакомым и незнакомым врачам, но большинство из них смеялись надо мной, говоря, что такая я им нравлюсь больше.
Потом обаяние и очарование молодости ушло. Я стала терять сознание от предвкушения чувства голода и уже не могла придерживаться жестких диет. Внутренности мои отказывались переваривать «полезную» пищу. Мои килограммы стояли насмерть не хуже, чем крепость Орешек. К 30 годам (когда сынишка уже ходил в школу) я призналась себе, что войну с лишним весом проиграла окончательно и бесповоротно. Отчаялась, впала в депрессию, стала сторониться людей, работала дома. Спросите – что муж? А ничего. Он очень любил меня, но был человеком страшно бесхарактерным, и во всем со мной соглашался. Да и не любила я его. Естественным стал уход в Интернет. Там у меня частенько завязывались бурные романы, некоторые из них имели продолжение в реальной жизни. Я нравилась моим мужчинам и такая, но собственная моя самооценка в конечном итоге их начинала угнетать. Уставали они от меня, наверно. Да и не было среди них такого, кто вызвал бы во мне серьезные чувства.
Но однажды в Интернете случайно мне встретился умопомрачительный мужчина. Умный, добрый, талантливый, щемящее красивый и неженатый. Это был внезапный страстный и прекрасный роман. В глубине души не веря своему счастью, я по его настоянию развелась с мужем, бросила работу, квартиру - он забрал меня и моего сына в другой город, в другую жизнь. Больше 5 лет я каждый день влюблялась в него снова и снова. И каждый день, глядя в зеркало, мучалась тем, что не соответствую стандартам, что, не будь я такой толстой, ему было бы приятнее смотреть на меня, он бы больше любил меня. Но казалось, он видел во мне не сегодняшние изъяны, а меня настоящую, ту, какая я есть, если снять с меня толстую шкуру из комплексов и кг. Он понимал, что переживаниями из-за лишнего веса я порчу жизнь прежде всего себе, и если не получается изменить отношение к проблеме, надо снять проблему. К слову сказать, он физик, экспериментатор по своей сути и по профессии. Именно так он и подошел к этой задаче. Для начала стал выгуливать меня на длинные дистанции перед сном, посадил на велосипед, строго следил за моим питанием, изучал всевозможные способы похудания... Придумал весьма важный стимул - мы договорились, что как только я похудею, пойдем в ЗАГС. Но ничего не получалось! И когда появилась реклама Центра активного снижения веса, он предложил мне попробовать…
После заказа по телефону привезли мне кучу баночек и коробочек от компании Enrich прямо на дом. Правда, внешность курьера, которая взахлеб рассказывала о том, как ей помогают эти препараты, способна была внушить только крайний пессимизм, но отступать было уже некуда.
И начались мучения. «Горячая линия поддержки» меня поддерживать отказывалась: днем по межгороду туда дозвониться было крайне трудно, а сами они не выходили на связь. Когда я пыталась рассказывать о каких-то проблемах, отфутболивали от Маши к Наташе, от Тани к Мане. За первый месяц я лишилась сна и набрала 5 кг. Кстати, мой физик меня очень поддерживал – купил точные электронные весы, сам перестал употреблять спиртное, с удовольствием ел ту же «правильную» пищу, что и я, делал со мной зарядку и бегал по лесу. Прошли 3 месяца, баночки и пакетики опустели, вместо обещанных 20-30 я утратила лишь 7 кг (и то, думаю, за счет соблюдения жесткой диеты и физических нагрузок). Мои звонки в центр почему-то «случайно» стали прерываться на самом интересном месте. И тогда я, закаленная в борьбе с килограммами, решила побороться с самим Центром. По телефону с начальством меня категорически отказывались соединить, поэтому я отправила заказное письмо с уведомлением на имя директора, которое, естественно, вернулось обратно - юридический адрес этой шарашкиной конторы никакого отношения к адресу физическому не имел. Затем, взяв все имеющиеся у меня бумаги (чек, ксерокопии сертификатов и аннотации к препаратам), обратилась в отдел по защите прав потребителей. Специалисты разъяснили мне, что с такими «филькиными грамотами» добиться чего-либо официальным путем невозможно. И (огромное спасибо сотруднице отдела) мы попытались действовать по-советски. Телефонный звонок от официальных лиц «девочки на телефоне» проигнорировать побоялись, так мы добрались до вышестоящих. После упоминания просроченного сертификата и прочих каверзных и грамотных вопросов мне предложили приехать в Центр и удовлетворить претензии. Конечно, я поехала. Мне хотелось вернуть деньги, но об этом речи не шло. Центр перестал существовать, их счета оказались пустыми и мне по указанному адресу удалось застать лишь сцену бегства: впопыхах собираемые вещи, разбросанные по комнатам бумаги… И все же мне предложили на половину (!) затраченной суммы взять какие-то 2 баночки других препаратов, которые испуганная девчонка вытаскивала из уже упакованных коробок. После «случайной» демонстрации моих красных корочек с волшебным словом «пресса» мне добавили еще 5 баночек и пакетиков. Все, что я получила на этот раз, не содержало надписей на русском языке, инструкции отсутствовали. Но где наша не пропадала! Кое-как разобрались, за 2 месяца съела и это, еще месяц продолжала худеть по инерции и потеряла 25 кг.
Тот «комплекс», который мне выдали в первый раз, в Интернете представлен. А то, что мне дали потом – назвать не смогу. Как ни искала, мне нигде ничего об этих снадобьях узнать не удалось (поиски на иноземных сайтах также оказались безуспешны).
В общем, можно было бы радоваться… Однако эта эпопея обошлась мне не просто в 350 долларов. После завершения курса началась сильнейшая депрессия (может, кто-то знает, что такое наркотическая абстиненция - препараты содержали эфедрин в лошадиных дозах). Как естественный, к сожалению, вариант – уход в алкоголизм. И перманентное повышение веса - за два года после «лечения» я набрала почти 50 кг. Пробовала ли бороться? Да. Обращалась в эндокринологический Центр РАМН, посещала психологов, наркологов и психиатров. Принимала различные лекарства (от антидепрессантов до корректоров поведения – все под контролем врачей). Не обошлось и без Ксеникала и Меридиа (абсолютно без результата). Из Пекина мне привезли подлинный экстракт Гуо. Вопреки ожиданиям (предварительно я начиталась о том, какая это гадость), оказалось даже вкусно. Особенно если пить тепленьким и одним залпом чашку в 350 грамм. Одна проблема – эффект обещан только, если его принимать вместо еды. На такие жертвы я добровольно уже не была способна, но выручал образ жизни: начала принимать утром, перед тем как бежать на службу. А на работе у меня обычно времени замечать такие мелочи, как чувство голода, нет. Приезжала домой попозднее, самое трудное было – перекантоваться до прихода друга, ведь при нем я вечером не ем (чтобы он видел, как я стараюсь). Но и 2 коробки Гуо не помогли. Побочных эффектов никаких, жрать хочется невыносимо, килограммы стоят на смерть вместе с депрессией. Как прожила эти два года – я сейчас не могу понять. Да, я как раз в это время нашла очень хорошую любимую работу, заботилась о сыне и друге, но меня как бы не было во всей этой жизни. Я погасла совсем. А что физик? Он мог мне помочь, но, видимо, он просто устал. Уже не было ни заботы, ни любви, ни речи о ЗАГСе. Было темно и холодно на душе и вокруг. И алкоголь, постоянный алкоголь – чтобы не думать, чтобы не так больно… А я тогда ведь и не знала, что может быть еще больнее.
Два месяца назад я почувствовала неладное, именно почувствовала сердцем. Вскоре произошла цепь случайностей, да еще он подутратил бдительность, и я узнала, что у него завязался виртуальный роман. Его пассия - красивая, моложе меня на 10 лет. У нее есть муж и маленькая дочь, что не мешает ей, как когда-то мне, просиживать ночи в виртуальных объятьях. И он говорит ей те же слова, что когда-то мне, дарит подарки и мечтает о свидании. Подозревать - это цветочки. А вот увидеть все своими глазами… Я не сказала ему, что знаю. Стресс был очень сильным. Вторую неделю я не могу есть вообще, даже силком – все обратно. К счастью, алкоголь сам собой исключился напрочь, я и думать о нем не в состоянии. Сразу похудела на 7 кг (меньше чем за неделю). Практически не сплю. Видимо, стресс высвободил какие-то внутренние резервы организма, но надолго ли их хватит? Врачи говорят – атипичная депрессия.
Нет худа без добра – благодаря этому шоку я как пробка из бутылки вылетела к действию из той трясины, в которой провела последние 2 года. Я изучила в Интернете всю литературу по изменам, не завожу серьезных разговоров, не устраиваю скандалов, подчеркиваю свою любовь и заботу, я терплю, терплю… и занимаюсь собой. Это немыслимо трудно, особенно ближе к ночи… Каково, представьте, лежать в постели, когда он в этой же комнате до утра отстукивает на клавиатуре нежные слова другой? Когда среди ночи раздается звонок ему на мобильник? Но надо ведь жить дальше. И слишком трудно не думать о том, что будет дальше. Их роман со стадии обнюхивания очень быстро перешел в самый романтический период. Их встреча не за горами. Да, я завела в Интернете свой роман. Да, я борюсь изо всех сил. Но я боюсь уже не успеть.
Сегодня я начала принимать тайские таблетки – самый сильный курс на месяц. Я четко знаю, на что иду (впрочем, пока не знаю, что будет со мной из-за неприятия любой пищи). Прежде чем решиться, серьезно изучила всю информацию. Познакомилась с результатами химического исследования препаратов, проведенного в Пермском областном бюро судебно-медицинской экспертизы. В этом документе подробно описан внешний вид каждой таблетки и указано, какая должна быть маркировка на них, так что при покупке проверяла, чтобы соответствовало. Кстати, цена на этот курс у разных продавцов может отличаться на 100 долл., я нашла самые дешевые. Договорилась с наркологами, что в случае тяжелых последствий после окончания приема они мне помогут слезть с зависимости.
Мне кажется, что я по-прежнему все так же безумно люблю своего физика. Только теперь это уже отравленная любовь. И чем все это кончится – кто знает. А пока я в очередной раз купила Надежду.

Екатерина

ОБСУДИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Юмор по коррекции фигуры