в начало!

Поиск

поиск лекарств

Подписка


подробности

Ссылки

Юмор по коррекции фигуры

Форум "Житейские кружева"

Книги/Видео

увеличить!

Похудание. Эффективные методы.
Откуда только берутся эти лишние килограммы? - вздыхаете вы, смотрясь в зеркало или с трудом застегивая пуговицы. В этой книге вы найдете ответ на этот и многие другие вопросы. Кроме того, здесь вы найдете конкретные советы по наиболее рациональному и сбалансированному питанию, комплексы физических упражнений, а также десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш стол и не испортят вашу фигуру... [подробнее]

увеличить!

Цель - идеальная фигура..
Профессиональные инструкторы разъяснят вам все тонкости комплекса упражнений, разработанных для целенаправленного укрепления мышц ног, бедер и живота. Современные упражнения помогут сделать вашу фигуру еще более стройной, подтянутой и привлекательной. Сделайте шаг навстречу новому облику! [подробнее]

ПОХУДАНИЕ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
юмористический рассказ

— Васючок, надо бы тебе животик сбросить, мешает ведь! — с укором сказала жена, поглядывая, как я, тяжело дыша и скорбно пыхтя, пытаюсь согнуться и зашнуровать ботинки.

— Да что ты, голубка моя, живот мне совершенно не мешает. А ботинки я буду покупать на липучках или мокасины без застежек, они удобнее... — пытался было возразить я, но голубка гневно проворковала.

— Василий, дело не только в обуви! Иметь такой животище — просто неприлично! — И многозначительно добавила: — И он мешает не только при шнуровании обуви...

Я виновато промолчал. Когда мы с голубкой поженились, мы были примерно одинаковой умеренной комплекции. Потом у меня незаметненько вырос вот этот самый животик-живот-животище, а у жены такового не появилось. Вернее, животы у нее появлялись — дважды за время супружества — но благополучно исчезали с появлением на свет наших сына и дочки.

Видимо, голубка, созерцая мое пузцо, тоже подумала о детях, а посему грустно произнесла:

 — Васенька, ведь дети любят стройных папочек, а не таких, у которых живот как на одиннадцатом месяце беременности... — И, видя мою нерешительность сбрасывать килограммы и готовность отстаивать свой сильно беременный живот, припечатала: — И жены больше любят стройных мужей, а не тех, у которых пузо на нос лезет!

 Тут уже я погрустнел. И было отчего: вспомнилось, как в новогоднюю ночь около моей голубки вьюном вился стройный как кипарис сосед Ферапонтов и не хотел уходить домой, хотя старушка-мама звала его раз пять и что-то бубнила про правила приличия. Да уж, надо мне худеть, надо... Ну, пусть не до кипариса Ферапонтова, но хотя бы это проклятущее пузо убрать... А то ведь уведут мою голубку, прямо с голубятни сведут...

 Видя мои душевные терзания и уловив робкое согласие худеть, голубка смягчилась и, будучи женщиной активной и энергичной, тут же начала разрабатывать мне индивидуальную программу похудания:

 — Вася, так как у тебя только два присутственных дня в неделю, а остальные дни ты работаешь на дому, ты прекрасно можешь трижды в неделю часочек уделять гимнастике — лучше утром, после того, как дети уйдут в школу. Тренажеры и гимнастические снаряды тебе ни к чему, тебе же не мышцы качать, а живот убирать: это, в основном, повороты корпуса, прыжки на месте, наклоны и приседания. Комплекс упражнений я тебе распишу. Так как ритмичной музыки ты на дух не выносишь, то будешь делать упражнения под телевизор, под какие-нибудь регулярные утренние программы. Конечно, не под "Новости" — от наших российских новостей хочется не приседать и наклоняться, а лечь и уснуть навеки... И не под сериалы про ментов — они слишком агрессивные, после них хочется не прыгать на месте, а стрелять в цель... Вот, придумала: ты будешь делать физкультуру под бразильский сериал "Земля надежды". Это то, что надо! Там действие монотонное, не забивает мозги, и бразильские сериалы длинные, по сто-двести серий, как раз на курс похудания.

 Я не стал спорить с супругой — ввиду ее неоспоримой правоты — и на следующее же утро в 9:15 (начало утреннего показа сериала "Земля надежды") покорно встал подле телевизора в полном спортивном облачении: в трусах, растянутая резинка которых притаилась в нижней складке живота, и в майке самого большого размера, какой только сыскался на нашем местном рынке, — это чтобы не сковывать движений, иначе от моей физкультуры не будет проку.

 Действия на экране действительно были монотонны, и под них было удобно приседать и наклоняться. Там, в "Земле надежды", какие-то два семейства вяло выясняли отношения на кофейных плантациях, а заодно и свои личные: ихние дочки-сыночки перекрестно перевлюблялись друг в дружку, а родители препятствовали, и все очень страдали. И ежедневный комплекс, расписанный мне моей голубкой, как раз укладывался в 60 минут бразильского сериала, а во время рекламных пауз мне разрешалось делать передых, но при этом не засматриваться на рекламируемые блинчики, пельмени, бульонные кубики и кофе, которым я тоже злоупотребляю.

 И пошел мой монотонный процесс сбрасывания живота и убывания килограммов — похудание по-бразильски...

 Наклон вправо, наклон влево... Все кофейные дети дружно целуются, а донна Франциска-железная-рука вся в черном и бегает с ружьем, потому как жутко недовольна разделом земель по фазендам и сердечным выбором своих дочки и сыночка. Но ее никто не боится, и все всё делают по-своему. А она, поди, и стрелять не умеет. Ружьишко-то не ее, а покойного мужа.

 Наклон вперед, наклон назад... Тони, эмигрировавший в Бразилию из Италии, походя охмурил красавицу Эулалию, потом красавицу Камилию, а в Италии у него осталась красавица Мария. Шустрый этот Тони! Это потому, что стройный. И без живота.

 Присел, выпрямился, ноги вместе, руки в стороны... Я уже увеличил количество приседаний и вроде бы не так тяжело. Как будто и живот стал маленько поменьше. Конечно, до этого жеребца Тони мне еще далеко, да мне и не надо этой мороки с красотками. Они там все изревновались и исскандалились. Пуще всех скандалит красавица Нина, причем в государственном масштабе — права ткачих отстаивает. Не приведи господь на такой жениться! А вот Жозе Мануэл рвется жениться на Нине, но ту за ее коммунистическую агитацию сажают в тюрьму. Пока Нину вели в тюрьму, я прыгал со скакалкой и не заметил, что напрыгал вдвое больше моей дневной нормы.

 Махи руками — вправо-влево, вверх-вниз... Точно так же машет руками донна Мариуза, потому что постояльцы ее приличного пансиона по ночам ходят в публичный дом — все поголовно, включая Тониного папашу, пианиста Женаро, которого тоже принесла нелегкая в Бразилию из Италии и на которого донна Мариуза имеет виды. А что? Хорошая пара: он вдовец, она вдова. И что-то у них уже было, но я не видел, потому что в тот момент делал упражнения лицом вниз.

 Сегодня так разволновался, что вместо "велосипеда" сделал "ножницы", а надо было "велосипед" и "ножницы" поочередно — так лучше для брюшного пресса. А все из-за Маркуса, потому что тот хочет бросить положительную любящую Жюстину. Щупленькая она, эта Жюстина, потому Маркус и разлюбил ее. Зато красотка Малу, Жюстинина подружка, телка хоть куда, всё при ней. Но к ней ходит дон Умберто и еще четверо. А трусы у меня уже натягиваются на живот, и майку я купил на два размера меньше, потому что старая болталась и мешала делать упражнения.

 Дона Мартино укокошили из-за Франциски. Но он, фашист, сам в Италии троих порешил, после чего слинял в Бразилию. И нечего было волочиться за Франциской! Видел же, гад, что за ней дон Фарино ухаживает и имеет серьезные намерения. Кстати, у Фарино живот куда больше моего. Сегодня сделал две нормы приседаний — за себя и за Фарино. А резинку в трусах пришлось утянуть, а то сваливаются.

 Донна Мариуза не пускает свою племянницу тощую Изабеллу встречаться с лавочником Бруно. Это она зря. Надо Изабеллу пристраивать, пока берут. Вряд ли на нее будет большой спрос: уж больно костлява. А лавочник Бруно хоть откормит ее, сам-то он вон какой плотный. Однако без живота. Но и у меня живот уже не так выпирает, как раньше. Взвесился: я уже сбросил 14 кг! Интересно: я смогу дохудеть до Изабеллы? Теоретически, наверное, могу. Но зачем? Я, пожалуй, дохудею до Марсело, который ухаживает за Францискиной дочкой Беатрисой. И не без взаимности!

 Францискин сынок Маурисио совсем сошел с ума — не пускает мамашу замуж. То она всё бегала с ружьем, а теперь он бегает. Кстати, это он подстрелил Мартино, а не Фарино, на которого все думают. А Франциска уже не в черном, а в цветастом, и шикарные шляпы носит, и в каждой серии меняет наряды. Красивая баба, что и говорить. Одобряю выбор толстого Фарино. Вот только надо бы ему похудеть, а то Франциска передумает.

 Роковая красавица Катерина разлюбила своего мужа Маурисио и крутит с каким-то приезжим. Красотка мулатка Жулинья тоже крутит, с другим приезжим, причем на глазах у своей бабушки Риты — нехорошо. Но негритянская бабушка Рита та еще штучка: сперла у Франциски золотишко и припрятала. Говорит, что это доля Жулиньи. Вообще-то Рита права: ведь Жулинья — незаконная дочь Францискиного покойного мужа, западавшего на негритянок. А вес у меня снизился еще на 5 кг. И уже могу без напряга завязывать шнурки.

 Почему-то они в Сан-Паулу каждую серию катаются на трамвае. Других транспортов, что ли, нету? Чудная страна Бразилия... А у меня по диаграмме соотношения рост-вес уже не ожирение, а всего лишь лишний вес!

 Жена спрашивает: а что там дальше с Марко-Антонио? Я ей говорю: нет в "Земле надежды" никакого Марко-Антонио. Она мне: как же, был ведь Марко-Антонио, но он всем надоел, и его отправили в верховье Амазонки на каучуковые плантации. Так вот: вернулся он или нет? Стало быть, пока не вернулся. Интересно: этот Марко-Антонио с животом или без?

 Сегодня под присмотром жены осваивал холотропное дыхание. Не очень понял, зачем это, но мне понравилось. А Марко-Антонио, оказывается, давно уже вернулся в Сан-Паулу, только это было в другом сериале — "Земля любви". Моя голубка бразильские сериалы перепутала. В "Земле любви" был Марк-Антонио, а в "Земле надежды" его нет. И не надо, там и без него героев предостаточно, аж в глазах рябит. Мне из них больше всех нравится деловой еврей Эзекиел. И жена у него симпатичная — Ципора. Вот только дочка у них дюже балованная — Камилия. Эту истеричку Камилию бросил Тони, но при этом не вернулся к своей психопатке Марии, у которой от него сын. И правильно сделал: с этими крикливыми бабами только хвороб наживешь, сколько же они бедному Тони нервов потрепали. И Тони для снятия стресса ходит в тот же бордель, что и его отец Женаро, у которого уже почти совсем сладилось с Мариузой, но и с Малу у него тоже все хорошо. Лихой дедок — этот пианист Женаро! И весь такой бодренький, поджарый, без живота.

 Холотропное дыхание — это вещь! Ей-богу, и дышится легче, и легкость во всем теле. Кстати, тело еще полегчало — на 3 кг. И удобно дышать под мой любимый бразильский сериал. Ну и шебутной этот Маркус! Тоже на два фронта крутит: с Жюстиной и с Эулалией. Да еще на брошенную Марию поглядывает. А Жозе-Мануэл таки женился на Нине и увез ее в Рио-де-Жанейро. Нина уже присмирела и больше не выступает за права рабочих: боится опять угодить в тюрьму. Нинина старенькая матушка донна Мадалена очень довольна, но ни в какую не хочет переезжать из Сан-Паулу в Рио-де-Жанейро. Мне бы их заботы...

 Уже могу делать наклоны до самого пола! Здорово! А Катерина бросила мужа и с ребенком вернулась к родителям. Но золовка Беатрис ее одобряет: ведь ее брательник Маурисио спятил окончательно и ненавидит всех итальянцев. Им бы всем — и коренным бразильцам, и итальянским иммигрантам — не помешало бы холотропное дыхание.

 Дон Умберто помирился со своей женой Сильвией, несмотря на то, что та продала их ткацкую фабрику. Молодчина Сильвия: в первых сериях была калекой на инвалидной коляске, а теперь скачет как коза. А в стране у них опять экономический кризис и упали цены на кофе. А у нас в рекламной паузе опять рекламировали кофе "Гранд", но мне его уже не хочется. И сегодня после физкультразминки я даже не запыхался.

 Вот что мне не нравится в "Земле надежды", так это то, что они без конца пьют кофе. Похоже, что им никакое перепроизводство кофе не страшно — они все излишки сами выпивают. А много кофе — это вредно: повышает артериальное давление. А у меня сейчас давление почти в норме — 140 на 90. А было 180 на 110. И ремень на брюках уже на три дырочки уменьшил. И ботинки зашнуровываются. И ИМТ — индекс массы тела — у меня всего лишь 28. А вес даже меньше, чем у соседа Ферапонтова. Правда, он ростом повыше.

 Все-таки неполноценный этот сериал "Земля надежды": полторы сотни серий, десятки героев, и эти герои уже все, что можно, переделали, а вот гимнастику ни разу не показали. Похоже, они ее в Бразилии и не делают, так и живут без физкультуры — скверно это. Да ладно, пусть живут, как умеют...

Ольга Зайкина

август 2003 г.

(сюжет подсказан на литературном форуме "Житейские кружева")


ОБСУДИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Юмор по коррекции фигуры

Форум "Житейские кружева"

Коррекция
фигуры

НАЧАЛО

НОВОСТИ

ДИЕТЫ
ФИТНЕС
ПРЕПАРАТЫ
РЕЦЕПТЫ
СТРЕСС
ХУДЫШКАМ
ПСИХОЛОГИЯ
ОПЫТ ПОХУДАНИЯ
СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ
СЕКРЕТЫ ФИГУРЫ
ЦЕЛЛЮЛИТ/МАССАЖ
СПРАВОЧНИК
ЮМОР
ФОРУМ
ССЫЛКИ
КНИГИ/ВИДЕО
ВОПРОСЫ/ОТВЕТЫ

Разделы сервера

РЕКЛАМА
О СЕРВЕРЕ
НОВОСТИ
ГЕРПЕС
ИММУНИТЕТ
БОЛЕЗНИ
ВОПРОСЫ ВРАЧУ
АБОРТЫ
БЕРЕМЕННОСТЬ
ГИНЕКОЛОГИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
СЕКСОЛОГИЯ
СЕКСОПАТОЛОГИЯ
ВЕН. БОЛЕЗНИ
ЛЕК. РАСТЕНИЯ
ВИТАМИНЫ
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
КОЖА и ВОЛОСЫ
ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА
ПЕРСОНАЛИИ
ЗНАКОМСТВА
КОНКУРСЫ
ВРАЧУ
СОБЫТИЯ
МЕД. КНИГА
МЕД. ЮМОР
МЕД. САЙТЫ
МЕД. ЭТИКА
ОРДИНАТОРСКАЯ
РЕАНИМАЦИЯ
СТОМАТОЛОГИЯ
УХО ГОРЛО НОС
ПОЛЕВАЯ ТЕРАПИЯ
SHOK ФОТО
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
СОТРУДНИЧЕСТВО

обновлено: 08-05-06

Предложения и пожелания

ПИСАТЬ
СМОТРЕТЬ

Реклама

Рейтинги

be number one

7hco.com

На главную!|Новости|Поиск|Правовая информация|Контакты|English  

Copyright © 1997 - 2007 МИР ЗДОРОВЬЯ.
Все права защищены.

Яндекс цитирования

 

Мы поддерживаем принципы HON-кодекса Фонда 'Здоровье и Интернет'

2002