|
|
|
ВИТАМИНЫ
И БЕРЕМЕННОСТЬ
|
- Беременность - это
чудесный и таинственный период в
жизни каждой женщины. Радость и
восторг, сознание выполнения
Женского предназначения
перемежаются сомнениями,
тревогами и усталостью. Великое
таинство Природы - зарождение
человеческой жизни - по праву
считается вершиной Творения.
- Практика показывает, что беременные женщины задают много вопросов, причем ответы на них крайне важны для сохранения женщиной чувства душевного равновесия, так необходимого для успешного вынашивания беременности. Мы постараемся ответить на самые важные из них. Даже если Ваша беременность еще только в проекте, ознакомиться с нашей информацией полезно!
- И, конечно, это тяжелая и ответственная работа. Выполнять ее легче если знаешь,
- что, когда и каким образом происходит в собственном организме.
- То, что витамины, поступающие в наш организм с пищей, очень важны - известно каждому человеку. Витамины и микроэлементы "работают" как регуляторы важнейших химических процессов в обмене веществ. И, естественно, при беременности их роль становится еще важнее. В организме будущей матери "строится" новое "клеточное государство", поэтому для организма беременной женщины особенно важно оптимальное поступление витаминов и микроэлементов. Иногда именно недостаток витаминов может пагубно сказаться на здоровье Вашего малыша.
- К сожалению, даже самое сбалансированное питание не может обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Именно поэтому особенно важен дополнительный прием витаминных препаратов. Таким препаратом является
Lady's formula "Для беременных и кормящих женщин", в который входят витамины и минералы, подобранные специально для организма беременной женщины и ее малыша.
Витамин А -
участвует в образовании зрительных пигментов ребенка
Витамин D -
необходим для профилактики рахита у грудного ребенка, предотвращает дефицит витамина D у
матери
Витамин Е -
антиоксидант. Участвует в синтезе гормонов
беременности и лактации, важен для обеспечения
нормального роста плода
Витамин С -
повышает работоспособность и иммунитет.
Фолиевая кислота
- необходима для нормального образования клеток крови
Витамин В1-
предотвращает токсикозы
Витамин В2 -
витамин роста Вашего малыша
Никотинамид -
принимает участие в синтезе ферментов
Витамин В6 - предотвращает нарушения кровоснабжения, гипотонию
Витамин В12 -
необходим для стимуляции роста плода
Кальций - Нужен для формирования костной системы малыша, предотвращает дефицит кальция в организме матери
Железо -
предотвращает анемию
Цинк -
необходим для развития тканей и костного скелета
плода и поддержания иммунитета матери
Важно принимать витамины также тем женщинам, которые только планируют беременность,чтобы подготовить организм к такому важному периоду жизни
С рождением малыша женский организм требует еще больше затрат энергии, нежели во время беременности. Вашему ребенку необходимо много сил и энергии, чтобы расти и развиваться. А лучшая еда для него
- материнское молоко, с которым он получает все самые необходимые вещества. И то, насколько питательным оно будет, зависит только от Вас.
Самое главное при выборе и приеме витаминного препарата помнить, что повышенные дозы витаминов, входящих в состав, могут негативно сказаться на Вашем здоровье и здоровье малыша.
Таблица норм витаминов и минералов.
| Название витамина |
Суточная
потребность |
| Витамин А |
4000 - 8000 МЕ |
| Витамин D |
400 - 600 МЕ |
| Витамин Е |
13,5 МЕ |
| Витамин С |
50 - 100 мг |
| Фолиевая кислота |
0,5 - 0,8 мг |
| Витамин В1 |
1,5 - 1,8 мг |
| Витамин В2 |
1,5 - 1,8 мг |
| Витамин В3 |
15 - 20 мг |
| Витамин В6 |
2,6 мг |
| Витамин В12 |
4 мкг |
| Кальций |
1200 - 1600 мг |
| Железо |
30 - 60 мг |
| Цинк |
20 - 25 мг |
ОБСУДИТЬ СТАТЬЮ В ФОРУМЕ
|
|
КНИГИ
И ВИДЕО
ПО ТЕМЕ:
|
|
|
|
ССЫЛКИ
ПО ТЕМЕ:
|
- Витаминный
препарат "Для
беременных и кормящих"
|
|
| ПРАВОВАЯ
ИНФОРМАЦИЯ |
|
|
|
|
