ДИЕТА

Значительно уменьшить:

•острое, жареное, соленое, шоколад, кофе, какао, крепленые алкогольные напитки, шампанское

Значительно увеличить:

• продукты, содержащие витамины и растительную клетчатку, овощи, фрукты, ягоды, мюсли, серые каши

• кисломолочные продукты - кефир, простокваша, нежирный йогурт, творог

 ОБРАЗ ЖИЗНИ

• Прекратить курение, по-возможности меньше находиться в накуренном помещении!

• Больше движений на свежем воздухе

• Избегайте интенсивного воздействия солнеч­ных лучей

• Обратите внимание на свое здоровье (лечение сопутствующих заболеваний, в первую очередь заболевания кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, гинекологические воспалительные заболевания.)

•Добейтесь, чтобы у Вас не было запоров

 УХОД ЗА КОЖЕЙ

• Принимайте ежедневный теплый (не горячий!) душ с нейтральными средствами (не мыло!)

• Не используйте кремы и косметику, содержа­щие тяжелые жиры (ланолин, вазелин, парафиновое масло), предпочитайте молочко, эмульсии, гели.

• Выбирайте косметические линии и средства с указанием

"не акнегенно", "не камедогенно"

•Проводите косметические чистки и другие процедуры - только под наблюдением дерма­толога, у опытных косметичек

• Соглашайтесь, если Ваш косметолог предложит использование жидкого азота

• Не давите сами прыщи, и вообще лишний раз не прикасайтесь к ним

•Для умывания используйте мягкие нейтральные или слегка кислые (РН 5,5-5,6) очищающие средства для лица (не мыло)

• не увлекайтесь саунами, баней

 ЛЕЧЕНИЕ

Наружно - Крем Скинорен - тонким слоем утром и вечером после очищения кожи мягкими нейтральны­ми средствами (не наносить на распаренную кожу). Сразу после нанесения Скинорена может возникнуть легкое чувство жжения -это нормальная реакция ко­жи на этот препарат. Применять Скинорен можно длительно, несколько месяцев, в том числе и в сол­нечную погоду. Его можно применять и беременным. Обычные кремы или косметику наносить через 20-25 минут после нанесения Скинорена.

Внутрь: только для женщин и по рекомендации врача - препарат «Диане-35», который не только эффективно лечит акне, но и надежно предохраняет от беременности. «Диане-35» при­нимают по 1 драже ежедневно на протяжении 21 дня (начиная с первого дня менструации), затем 7-дневный перерыв, во время которого происходит меструальноподобное кровотечение. Режим приема - 3 недели приема - 1 неделя перерыва -3 недели приема - 1 неделя перерыва - и т.д., но обязательно надо показываться врачу - акушеру-гинекологу.

 Рекомендации составлены при содействии отдела дерматологии Уральского НИИ Дерматовенерологии и иммунопатологии Минздравсоцразвития РФ
Телефон: (3432) 66 33 75